減量を開始して28日が経過しました。
結果は､８．８キロ減です。
今のところ､腹減った 
ストレスたまる 
等は、発生しておりません。
朝､昼は、普通に食べれているからですかね？
たた、朝､昼も茶碗1杯にしていますよ。
（脂っこい物は、避けますが、肉も食いますよ。）
良く噛め（1口20回以上）ば、それで腹がいっぱいになります。
いつもは､どんぶり1杯半食べていた私の経験だから
万人に合っているとは言いませんけどね 
それと、やはりヨーグルトは、花粉症に効くかもしれません。
私の母は、既に花粉症がスタートしているようですが､
私は､まったく感じません。
善玉菌が頑張ってくれているのかな?
減量ついでに､花粉が多いいといわれている今年に
どれだけヨーグルトによって耐性ができているか
体験してみます。
あ、両側の枠のずれが直りました?
Left by smi on 2005/2/15 火曜日
枠がずれていましたか
特にレイアウトは、いじっていないんですけどね。
ズレが､無いのなら問題ないんですけどね。
Left by ＹＯ on 2005/2/15 火曜日